Feijão-guandu inteiro

GI 32 · BaixoCG 12 / xícara9/10

IG baixo

32 GI

CG 12 por xícara típica (150 g) · CG 8 por 100 g

Pontuação Logi 9/10

alto teor de fibras
teor moderado de carboidratos

Feijão-guandu inteiro tem índice glicêmico de 32 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 12.

Atualizado em 25 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Feijão-guandu inteiro é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

140

Calorias

25.8 g

Carboidratos

7.2 g

Proteínas

0.6 g

Gorduras

por 100g

Calorias	140 kcal
Carboidratos	25.8 g
Açúcares (total)	2.9 g
Naturais	2.9 g
Adicionados	0 g
Fibras	6.7 g
Solúveis	2 g
Insolúveis	4.7 g
Proteínas	7.2 g
Gorduras	0.6 g
Saturadas	0.1 g
Insaturadas	0.5 g
Sódio	5 mg