Feijão do Novo Mundo
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Feijão do Novo Mundo tem um índice glicêmico de 24, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, Feijão do Novo Mundo está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Feijão do Novo Mundo é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ rico em proteína vegetal
- ✗ pode causar desconforto digestivo em algumas pessoas
- ✗ contém alguns antinutrientes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 127 kcal |
| Carboidratos | 23.7g |
| Açúcares (total) | 0.3g |
| Naturais | 0.3g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 8.7g |
| Solúveis | 2.6g |
| Insolúveis | 6.1g |
| Proteínas | 8.7g |
| Gorduras | 0.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Feijão do Novo Mundo?
Feijão do Novo Mundo tem um índice glicêmico de 24, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Feijão do Novo Mundo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Feijão do Novo Mundo tem baixo índice glicêmico (24), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Feijão do Novo Mundo afeta o açúcar no sangue?
Feijão do Novo Mundo tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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