feijão branco enlatado
IG baixo
CG 20 por lata típica (400 g) · CG 5 por 100 g
- baixo índice glicêmico e carga
- teor moderado de sódio
feijão branco enlatado tem índice glicêmico de 31 (Baixo). Uma lata típica (400 g) adiciona uma carga glicêmica de 20.
Atualizado em 28 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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feijão branco enlatado é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 16 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4.5 g |
| Solúveis | 1.3 g |
| Insolúveis | 3.2 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice glicêmico e carga
- bom teor de fibras e proteínas
- açúcares adicionados mínimos
- teor moderado de sódio
- processado (enlatado)
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de feijão branco enlatado?
feijão branco enlatado tem índice glicêmico de 31 (Baixo). Uma lata típica (400 g) tem carga glicêmica de 20; por 100 g a carga glicêmica é 5.
feijão branco enlatado é bom para pessoas com resistência à insulina?
feijão branco enlatado tem baixo índice glicêmico (31), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como feijão branco enlatado afeta o açúcar no sangue?
feijão branco enlatado tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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