Alternativa vegetal de queijo à base de tofu

GI 20 · BaixoCG 0.3 / fatia7/10

IG baixo

20 GI

CG 0.3 por fatia típica (30 g) · CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 7/10

Baixo em gordura saturada
Conteúdo moderado de sódio

Alternativa vegetal de queijo à base de tofu tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma fatia típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.3.

Atualizado em 12 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Logi · Gerenciar resistência à insulina

Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes

Alternativa vegetal de queijo à base de tofu é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web

Informação nutricional (por 100g)

120

Calorias

3 g

Carboidratos

10 g

Proteínas

7 g

Gorduras

por 100g

Calorias	120 kcal
Carboidratos	3 g
Açúcares (total)	1 g
Naturais	1 g
Adicionados	0 g
Fibras	2 g
Solúveis	0.6 g
Insolúveis	1.4 g
Proteínas	10 g
Gorduras	7 g
Saturadas	1 g
Insaturadas	6 g
Sódio	400 mg

Nível de processamento

65%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Baixo em gordura saturada
Isento de colesterol
Boa fonte de proteína
Conteúdo moderado de sódio
Alimento processado
Menor teor de fibras que leguminosas inteiras

Alergênicos

Contém: soja

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Alternativa vegetal de queijo à base de tofu?

Alternativa vegetal de queijo à base de tofu tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma fatia típica (30 g) tem carga glicêmica de 0.3; por 100 g a carga glicêmica é 1.

Alternativa vegetal de queijo à base de tofu é bom para pessoas com resistência à insulina?

Alternativa vegetal de queijo à base de tofu tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como Alternativa vegetal de queijo à base de tofu afeta o açúcar no sangue?

Alternativa vegetal de queijo à base de tofu tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.