Alternativa vegetal de queijo à base de tofu
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Alternativa vegetal de queijo à base de tofu tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, Alternativa vegetal de queijo à base de tofu está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Alternativa vegetal de queijo à base de tofu é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo em gordura saturada
- ✓ Isento de colesterol
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Alimento processado
- ✗ Menor teor de fibras que leguminosas inteiras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 3g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 6g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Alternativa vegetal de queijo à base de tofu?
Alternativa vegetal de queijo à base de tofu tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alternativa vegetal de queijo à base de tofu é bom para pessoas com resistência à insulina?
Alternativa vegetal de queijo à base de tofu tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Alternativa vegetal de queijo à base de tofu afeta o açúcar no sangue?
Alternativa vegetal de queijo à base de tofu tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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