feijão branco defumado

GI 31 · BaixoCG 7 / 100 g7/10

IG baixo

31 GI

CG 7 por 100 g

Pontuação Logi 7/10

alto teor de fibras
teor moderado de sódio devido ao processo de defumação

feijão branco defumado tem índice glicêmico de 31, maior que o Feijão cozido simples (24).

Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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feijão branco defumado é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

130

Calorias

22 g

Carboidratos

8.5 g

Proteínas

0.7 g

Gorduras

por 100g

Calorias	130 kcal
Carboidratos	22 g
Açúcares (total)	0.6 g
Naturais	0.6 g
Adicionados	0 g
Fibras	6.5 g
Solúveis	2.2 g
Insolúveis	4.3 g
Proteínas	8.5 g
Gorduras	0.7 g
Saturadas	0.1 g
Insaturadas	0.6 g
Sódio	420 mg

Nível de processamento

65%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

alto teor de fibras
boa fonte de proteína vegetal
teor moderado de sódio devido ao processo de defumação
nível moderado de processamento

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de feijão branco defumado?

feijão branco defumado tem índice glicêmico de 31 (Baixo) e carga glicêmica de 7 por 100 g.

feijão branco defumado é bom para pessoas com resistência à insulina?

feijão branco defumado tem baixo índice glicêmico (31), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Feijão cozido tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Feijão cozido neste banco de dados, feijão branco enlatado tem a menor carga glicêmica (5 por 100 g).

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