Favas torradas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
Favas torradas tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, Favas torradas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Favas torradas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Boa fonte de proteína vegetal
- ✓ Baixo índice glicêmico
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Alguma perda de nutrientes devido à torrefação
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 380 kcal |
| Carboidratos | 56g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 16g |
| Solúveis | 4.8g |
| Insolúveis | 11.2g |
| Proteínas | 21g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 6g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Favas torradas?
Favas torradas tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Favas torradas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Favas torradas tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Favas torradas afeta o açúcar no sangue?
Favas torradas tem uma carga glicêmica de 17 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →