fava
IG baixo
CG 9 por xícara típica (150 g) · CG 6 por 100 g
- baixo índice glicêmico
- teor relativamente alto de sódio
fava tem índice glicêmico de 35, maior que o Fava comum simples (24). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 9.
Atualizado em 30 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Fava comum
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
fava é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 16 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.1 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice glicêmico
- alto teor de fibras
- baixo nível de processamento
- teor relativamente alto de sódio
- quantidade média de carboidratos
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de fava?
fava tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 9; por 100 g a carga glicêmica é 6.
fava é bom para pessoas com resistência à insulina?
fava tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Fava comum tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Fava comum neste banco de dados, Fava comum tem a menor carga glicêmica (4 por 100 g).
Veja fava no app Logi, com sua porção.
