fatias de nabo assadas no forno
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fatias de nabo assadas no forno tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, fatias de nabo assadas no forno está entre os mais baixos no índice glicêmico.
fatias de nabo assadas no forno é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixa carga glicêmica
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixa densidade calórica
- ✗ alguns açúcares naturais
- ✗ baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 28 kcal |
| Carboidratos | 6.4g |
| Açúcares (total) | 3.8g |
| Naturais | 3.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.8g |
| Solúveis | 0.54g |
| Insolúveis | 1.26g |
| Proteínas | 0.9g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0.02g |
| Insaturadas | 0.08g |
| Sódio | 17mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de fatias de nabo assadas no forno?
fatias de nabo assadas no forno tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
fatias de nabo assadas no forno é bom para pessoas com resistência à insulina?
fatias de nabo assadas no forno tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como fatias de nabo assadas no forno afeta o açúcar no sangue?
fatias de nabo assadas no forno tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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