fatias de nabo assadas no forno

GI 30 · BaixoCG 2 / porção9/10

IG baixo

30 GI

CG 2 por porção típica (100 g) · CG 2 por 100 g

Pontuação Logi 9/10

baixa carga glicêmica
alguns açúcares naturais

fatias de nabo assadas no forno tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma porção típica (100 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.

Atualizado em 14 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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fatias de nabo assadas no forno é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

6.4 g

Carboidratos

0.9 g

Proteínas

0.1 g

Gorduras

por 100g

Calorias	28 kcal
Carboidratos	6.4 g
Açúcares (total)	3.8 g
Naturais	3.8 g
Adicionados	0 g
Fibras	1.8 g
Solúveis	0.54 g
Insolúveis	1.26 g
Proteínas	0.9 g
Gorduras	0.1 g
Saturadas	0.02 g
Insaturadas	0.08 g
Sódio	17 mg

Nível de processamento

30%

Mínimo

Por que essa pontuação?

baixa carga glicêmica
alto teor de fibras
baixa densidade calórica
alguns açúcares naturais
baixo teor de proteína

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de fatias de nabo assadas no forno?

fatias de nabo assadas no forno tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma porção típica (100 g) tem carga glicêmica de 2; por 100 g a carga glicêmica é 2.

fatias de nabo assadas no forno é bom para pessoas com resistência à insulina?

fatias de nabo assadas no forno tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como fatias de nabo assadas no forno afeta o açúcar no sangue?

fatias de nabo assadas no forno tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.