farinha de noz
IG baixo
CG 3.1 por xícara típica (150 g) · CG 2.1 por 100 g
- Carga glicêmica extremamente baixa
- Densidade calórica muito alta
farinha de noz tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.1.
Atualizado em 22 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 654 kcal |
| Carboidratos | 13.7 g |
| Açúcares (total) | 2.6 g |
| Naturais | 2.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 6.7 g |
| Solúveis | 2 g |
| Insolúveis | 4.7 g |
| Proteínas | 15.2 g |
| Gorduras | 65.2 g |
| Saturadas | 6.1 g |
| Insaturadas | 57 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica extremamente baixa
- Boa fonte de proteína vegetal
- Alto teor de gordura insaturada
- Densidade calórica muito alta
- Alta proporção de gordura para proteína
- Potencial para aditivos de processamento ocultos
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de farinha de noz?
farinha de noz tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 3.1; por 100 g a carga glicêmica é 2.1.
farinha de noz é bom para pessoas com resistência à insulina?
farinha de noz tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como farinha de noz afeta o açúcar no sangue?
farinha de noz tem uma carga glicêmica de 2.1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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