Espaguete vermelho
IG médio
CG 12 por porção típica (100 g) · CG 12 por 100 g
- Conteúdo moderado de proteína
- Carga glicêmica moderada
Espaguete vermelho tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma porção típica (100 g) adiciona uma carga glicêmica de 12.
Atualizado em 12 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
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Espaguete vermelho é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sódio | 200 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Conteúdo moderado de proteína
- Contém alguma fibra
- Carga glicêmica moderada
- Contém açúcares adicionados
- Moderadamente processado
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Espaguete vermelho?
Espaguete vermelho tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma porção típica (100 g) tem carga glicêmica de 12; por 100 g a carga glicêmica é 12.
Espaguete vermelho é bom para pessoas com resistência à insulina?
Espaguete vermelho tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é abobrinha espiralizada.
Como Espaguete vermelho afeta o açúcar no sangue?
Espaguete vermelho tem uma carga glicêmica de 12 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Veja Espaguete vermelho no app Logi, com sua porção.
