bolinhos de arroz
IG alto
CG 27 por 100 g
- Low fat content
- High glycemic index
bolinhos de arroz tem índice glicêmico de 75 (Alto).
Atualizado em 12 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 9.8 por 100 g A quinoa oferece uma textura e saciedade semelhantes às dos grãos, reduzindo significativamente a carga glicêmica de 27 para 11.
Quinoa cozida - CG 6.8 por 100 g A cevada é uma alternativa de grão nutritiva e rica em fibras que oferece uma resposta glicêmica muito mais lenta, com uma CG de 12 em comparação com 27.
Cevada
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bolinhos de arroz é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Carboidratos | 36 g |
| Açúcares (total) | 0.1 g |
| Naturais | 0.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.07 g |
| Insaturadas | 0.23 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Low fat content
- Moderate protein
- High glycemic index
- Low fiber content
- Moderate sodium content
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bolinhos de arroz?
bolinhos de arroz tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 27 por 100 g.
bolinhos de arroz é bom para pessoas com resistência à insulina?
bolinhos de arroz tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Quinoa cozida.
Como bolinhos de arroz afeta o açúcar no sangue?
bolinhos de arroz tem uma carga glicêmica de 27 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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