Ervas italianas e pimenta-do-reino preta (seca)
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Ervas italianas e pimenta-do-reino preta (seca) tem um índice glicêmico de 5, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Ervas italianas e pimenta-do-reino preta (seca) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Ervas italianas e pimenta-do-reino preta (seca) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica muito baixa
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Nível mínimo de processamento
- ✗ Conteúdo relativamente alto de calorias por 100g (não muito relevante para especiarias)
- ✗ Pequena quantidade de proteínas e gorduras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 40g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 30g |
| Solúveis | 9g |
| Insolúveis | 21g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ervas italianas e pimenta-do-reino preta (seca)?
Ervas italianas e pimenta-do-reino preta (seca) tem um índice glicêmico de 5, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Ervas italianas e pimenta-do-reino preta (seca) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ervas italianas e pimenta-do-reino preta (seca) tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Ervas italianas e pimenta-do-reino preta (seca) afeta o açúcar no sangue?
Ervas italianas e pimenta-do-reino preta (seca) tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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