Dip de homus sabor ranch
IG baixo
CG 0.5 por colher de sopa típica (15 g) · CG 3 por 100 g
- Boa fonte de proteína vegetal
- Conteúdo moderado de sódio
Dip de homus sabor ranch tem índice glicêmico de 20, maior que o Homus clássico simples (6). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.5.
Atualizado em 18 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Homus clássico
- GI 6 · CG 1 por 100 g
Homus clássico - Homus caseiro com azeite de oliva extravirgemGI 6 · CG 1 por 100 g olive oil
- GI 6 · CG 1 por 100 g lemongarlic
Homus com limão e alho - GI 6 · CG 1 por 100 g sugar freelow sodium
Homus sem açúcar e com baixo teor de sódio - GI 10 · CG 2 por 100 g smoked paprika
hommus chipotle defumado - Homus com teor reduzido de gorduraGI 15 · CG 2 por 100 g low fat
- GI 10 · CG 2 por 100 g with mustard spice
homus de grão-de-bico com mostarda e especiarias - +14 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Dip de homus sabor ranch é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 14 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 11 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 8.5 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína vegetal
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Conteúdo moderado de fibras
- Conteúdo moderado de sódio
- Processado com temperos adicionados
- Menor teor de fibras que o homus simples
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Dip de homus sabor ranch?
Dip de homus sabor ranch tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.5; por 100 g a carga glicêmica é 3.
Dip de homus sabor ranch é bom para pessoas com resistência à insulina?
Dip de homus sabor ranch tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Homus clássico tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Homus clássico neste banco de dados, Homus caseiro com azeite de oliva extravirgem tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja Dip de homus sabor ranch no app Logi, com sua porção.
