culturas bacterianas de kefir
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culturas bacterianas de kefir tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, culturas bacterianas de kefir está entre os mais baixos no índice glicêmico.
culturas bacterianas de kefir é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de açúcar
- ✓ nível muito baixo de processamento
- ✓ fonte de proteína
- ✗ falta de fibras
- ✗ possível intolerância à lactose
- ✗ baixo teor de gorduras insaturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 20 kcal |
| Carboidratos | 2g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 3g |
| Gorduras | 0.5g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.3g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de culturas bacterianas de kefir?
culturas bacterianas de kefir tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
culturas bacterianas de kefir é bom para pessoas com resistência à insulina?
culturas bacterianas de kefir tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como culturas bacterianas de kefir afeta o açúcar no sangue?
culturas bacterianas de kefir tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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