croquete
IG médio
CG 12 por unidade típica (120 g) · CG 10 por 100 g
croquete tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 12.
Atualizado em 3 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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croquete é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 145 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 2.1 g |
| Naturais | 2.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 4.5 g |
| Saturadas | 1.1 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 340 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de croquete?
croquete tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 12; por 100 g a carga glicêmica é 10.
croquete é bom para pessoas com resistência à insulina?
croquete tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como croquete afeta o açúcar no sangue?
croquete tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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