croquete
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croquete tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, croquete está acima da média no índice glicêmico.
croquete é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 145 kcal |
| Carboidratos | 18g |
| Açúcares (total) | 2.1g |
| Naturais | 2.1g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.2g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 4.5g |
| Saturadas | 1.1g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sódio | 340mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de croquete?
croquete tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
croquete é bom para pessoas com resistência à insulina?
croquete tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como croquete afeta o açúcar no sangue?
croquete tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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