creme doce
IG médio
CG 4.1 por colher de sopa típica (15 g) · CG 27 por 100 g
- Contém algumas gorduras insaturadas saudáveis
- Muito alto em açúcar adicionado
creme doce tem índice glicêmico de 60, igual ao Creme de leite clássico simples (60). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.1.
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de Creme de leite clássico
- GI 60 · CG 15 por 100 g
Creme de leite clássico - GI 10 · CG 0.2 por 100 g marca: chobanisugar free
Chobani creme para café zero açúcar - GI 10 · CG 0.2 por 100 g sugar free
Creme de leite zero açúcar - GI 10 · CG 0.3 por 100 g vanillasugar free
creme de baunilha - GI 60 · CG 8 por 100 g marca: oat_planet
creme de planta de aveia - GI 35 · CG 13 por 100 g plant based
Creme vegetal - GI 60 · CG 15 por 100 g vanilla
creme de baunilha francês - +5 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
creme doce é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 40 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 38 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 15 g |
| Saturadas | 10 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém algumas gorduras insaturadas saudáveis
- Proporciona uma textura cremosa para bebidas
- Muito alto em açúcar adicionado
- Alto índice e carga glicêmica
- Proteína e fibra mínimas
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de creme doce?
creme doce tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 4.1; por 100 g a carga glicêmica é 27.
creme doce é bom para pessoas com resistência à insulina?
creme doce tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Abacate.
Qual forma de Creme de leite clássico tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Creme de leite clássico neste banco de dados, Chobani creme para café zero açúcar tem a menor carga glicêmica (0.2 por 100 g).
Veja creme doce no app Logi, com sua porção.
