Creme de quark de coco
IG baixo
CG 9 por 100 g
- Contém proteína do queijo quark
- Alto teor de açúcar adicionado
Creme de quark de coco tem índice glicêmico de 50, maior que o Quark magro simples (30).
Atualizado em 11 de mai. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Quark magro
- GI 30 · CG 1 por 100 g
Quark magro - GI 30 · CG 1 por 100 g low fat
Quark com baixo teor de gordura - Quark com hortelã fresca e azeite de olivaGI 35 · CG 1 por 100 g mint
- Quark de ervasGI 30 · CG 1 por 100 g herbed
- GI 30 · CG 1 por 100 g full fat
quark integral - Quark proteicoGI 30 · CG 1 por 100 g high protein
- Quark sem lactoseGI 30 · CG 1 por 100 g lactose free
- +10 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Creme de quark de coco é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 16 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 12 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 9 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém proteína do queijo quark
- Fonte de cálcio
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alto teor de gordura saturada
- Sobremesa láctea processada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Creme de quark de coco?
Creme de quark de coco tem índice glicêmico de 50 (Baixo) e carga glicêmica de 9 por 100 g.
Creme de quark de coco é bom para pessoas com resistência à insulina?
Creme de quark de coco tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Quark magro tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Quark magro neste banco de dados, Quark com baixo teor de gordura tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
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