creme de mascarpone
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creme de mascarpone tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, creme de mascarpone está acima da média no índice glicêmico.
creme de mascarpone é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fonte de proteína
- ✓ Nível moderado de processamento
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Alto teor de gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 18g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 15g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.4g |
| Proteínas | 4g |
| Gorduras | 23g |
| Saturadas | 14g |
| Insaturadas | 8g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de creme de mascarpone?
creme de mascarpone tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
creme de mascarpone é bom para pessoas com resistência à insulina?
creme de mascarpone tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como creme de mascarpone afeta o açúcar no sangue?
creme de mascarpone tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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