coquetel de frutas
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coquetel de frutas tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, coquetel de frutas está acima da média no índice glicêmico.
coquetel de frutas é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ contém alguma fibra
- ✓ baixo teor de gordura
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ processado com xarope
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 18g |
| Açúcares (total) | 16g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 8g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 0.3g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de coquetel de frutas?
coquetel de frutas tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
coquetel de frutas é bom para pessoas com resistência à insulina?
coquetel de frutas tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como coquetel de frutas afeta o açúcar no sangue?
coquetel de frutas tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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