cebola amarela inteira fresca
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cebola amarela inteira fresca tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1.4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, cebola amarela inteira fresca está entre os mais baixos no índice glicêmico.
cebola amarela inteira fresca é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 10/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica e índice muito baixos
- ✓ Contém fibras e poucas calorias
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Açúcares naturais ligeiramente mais altos em comparação com alguns vegetais verdes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 40 kcal |
| Carboidratos | 9.3g |
| Açúcares (total) | 4.2g |
| Naturais | 4.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.7g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1.2g |
| Proteínas | 1.1g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.02g |
| Sódio | 4mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cebola amarela inteira fresca?
cebola amarela inteira fresca tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1.4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
cebola amarela inteira fresca é bom para pessoas com resistência à insulina?
cebola amarela inteira fresca tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como cebola amarela inteira fresca afeta o açúcar no sangue?
cebola amarela inteira fresca tem uma carga glicêmica de 1.4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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