Carne suína
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
- Fonte de proteína de alta qualidade
- Contém gordura saturada
Carne suína não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Carne suína magra
- sem IG
Carne suína magra - Costela de porco empanada com farinha de amêndoas e assadaGI 10 · CG 0.4 por 100 g bakedalmond crusted
- Carne al pastorGI 35 · CG 1 por 100 g al pastor
- Carne de porco adobadaGI 20 · CG 1 por 100 g adobada
- Bife de porco à milanesaGI 45 · CG 4 por 100 g kotleta
- Porco barbecue chinêsGI 55 · CG 8 por 100 g bbqchinese
- carne de porco cozidasem IG cooked
- +14 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Carne suína é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 190 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 21 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 4.2 g |
| Insaturadas | 7.8 g |
| Sódio | 55 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte de proteína de alta qualidade
- Maior teor de ômega-3 do que a carne suína convencional
- Minimamente processada
- Contém gordura saturada
- Não contém fibras alimentares
- Pode ter alto teor de colesterol
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Carne suína?
Carne suína não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
Carne suína é bom para pessoas com resistência à insulina?
Carne suína não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Qual forma de Carne suína magra tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Carne suína magra neste banco de dados, Costela de porco empanada com farinha de amêndoas e assada tem a menor carga glicêmica (0.4 por 100 g).
Veja Carne suína no app Logi, com sua porção.
