Capsicum
IG baixo
CG 1.2 por unidade típica (120 g) · CG 1 por 100 g
- alto teor de vitamina C
- baixo teor de proteína
Capsicum tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.2.
Atualizado em 3 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 31 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Açúcares (total) | 4.2 g |
| Naturais | 4.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.1 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.07 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de vitamina C
- baixo índice glicêmico
- rico em antioxidantes
- baixo teor de proteína
- conteúdo mínimo de gordura
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Capsicum?
Capsicum tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 1.2; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Capsicum é bom para pessoas com resistência à insulina?
Capsicum tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Capsicum afeta o açúcar no sangue?
Capsicum tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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