Bolo de cenoura com espelta integral
IG baixo
CG 3.6 por fatia típica (30 g) · CG 12 por 100 g
Bolo de cenoura com espelta integral tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma fatia típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.6.
Atualizado em 19 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 35 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Bolo de cenoura com espelta integral?
Bolo de cenoura com espelta integral tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma fatia típica (30 g) tem carga glicêmica de 3.6; por 100 g a carga glicêmica é 12.
Bolo de cenoura com espelta integral é bom para pessoas com resistência à insulina?
Bolo de cenoura com espelta integral tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Bolo de cenoura com espelta integral afeta o açúcar no sangue?
Bolo de cenoura com espelta integral tem uma carga glicêmica de 12 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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