biscoitos triturados
IG alto
CG 73.5 por xícara típica (150 g) · CG 49 por 100 g
- Contém um pouco de proteína
- Carga glicêmica muito alta
biscoitos triturados tem índice glicêmico de 70, igual ao Biscoito Salgado Tradicional simples (70). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 73.5.
Atualizado em 25 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 36 por 100 g Rolled oats have a much lower glycemic load and are higher in fiber, making them better for blood sugar control.
aveia integral - CG 1 por 100 g Almond flour is lower in carbohydrates and glycemic load, plus it provides healthy fats and more protein.
Farinha de amêndoas - CG 20 por 100 g Chickpea crumbs are higher in protein and fiber, with a lower glycemic impact than traditional crackers.
crisps de grão-de-bico torrado
Formas de Biscoito Salgado Tradicional
- GI 70 · CG 50 por 100 g
Biscoito Salgado Tradicional - GI 15 · CG 1.8 por 100 g nut and seed
Biscoitos de castanhas e sementes - Bolacha de linhaça, semente de chia e semente de girassolGI 15 · CG 2.7 por 100 g high proteinseed
- Bolachas para diabéticosGI 35 · CG 19 por 100 g sugar free
- Torradas ricas em fibrasGI 45 · CG 27 por 100 g fiber
- GI 45 · CG 29 por 100 g marca: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 Ervas - biscoito integral com chocolate amargoGI 50 · CG 30 por 100 g wholechocolate
- +14 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
biscoitos triturados é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 450 kcal |
| Carboidratos | 70 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 15 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém um pouco de proteína
- Fornece alguma fibra
- Carga glicêmica muito alta
- Alto teor de sódio
- Altamente processado
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoitos triturados?
biscoitos triturados tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 73.5; por 100 g a carga glicêmica é 49.
biscoitos triturados é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoitos triturados tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é aveia integral.
Qual forma de Biscoito Salgado Tradicional tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Biscoito Salgado Tradicional neste banco de dados, Biscoitos de castanhas e sementes tem a menor carga glicêmica (1.8 por 100 g).
Veja biscoitos triturados no app Logi, com sua porção.
