biscoitos simples
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
biscoitos simples tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 50 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, biscoitos simples está entre os mais altos no índice glicêmico.
biscoitos simples pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de açúcares adicionados
- ✓ fonte conveniente de energia
- ✗ alto índice glicêmico e carga
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 430 kcal |
| Carboidratos | 72g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 1.5g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 12g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 9g |
| Sódio | 800mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoitos simples?
biscoitos simples tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 50 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
biscoitos simples é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoitos simples tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como biscoitos simples afeta o açúcar no sangue?
biscoitos simples tem uma carga glicêmica de 50 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →