pão de cranberry
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pão de cranberry tem um índice glicêmico de 68, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 37 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pão de cranberry está acima da média no índice glicêmico.
pão de cranberry é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma fibra alimentar
- ✓ Fornece antioxidantes do cranberry
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Moderadamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 310 kcal |
| Carboidratos | 55g |
| Açúcares (total) | 22g |
| Naturais | 7.0g |
| Adicionados | 15g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 8g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão de cranberry?
pão de cranberry tem um índice glicêmico de 68, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 37 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pão de cranberry é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão de cranberry tem índice glicêmico moderado (68). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como pão de cranberry afeta o açúcar no sangue?
pão de cranberry tem uma carga glicêmica de 37 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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