biscoito de café da manhã
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biscoito de café da manhã tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 45 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, biscoito de café da manhã está acima da média no índice glicêmico.
biscoito de café da manhã é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ contém alguma fibra
- ✓ teor moderado de proteína
- ✗ alta carga glicêmica
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 450 kcal |
| Carboidratos | 70g |
| Açúcares (total) | 18g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 15g |
| Fibras | 3.5g |
| Solúveis | 1.1g |
| Insolúveis | 2.4g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 15g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 12g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoito de café da manhã?
biscoito de café da manhã tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 45 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
biscoito de café da manhã é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoito de café da manhã tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como biscoito de café da manhã afeta o açúcar no sangue?
biscoito de café da manhã tem uma carga glicêmica de 45 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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