bebida de coco
IG médio
CG 32 por lata típica (400 g) · CG 8 por 100 g
- hidratação
- alto teor de açúcar adicionado
bebida de coco tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma lata típica (400 g) adiciona uma carga glicêmica de 32.
Atualizado em 7 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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bebida de coco é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 48 kcal |
| Carboidratos | 12 g |
| Açúcares (total) | 12 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 11 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- hidratação
- baixo teor de gordura
- alto teor de açúcar adicionado
- alto índice glicêmico
- ultraprocessado
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bebida de coco?
bebida de coco tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma lata típica (400 g) tem carga glicêmica de 32; por 100 g a carga glicêmica é 8.
bebida de coco é bom para pessoas com resistência à insulina?
bebida de coco tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como bebida de coco afeta o açúcar no sangue?
bebida de coco tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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