baunilha
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baunilha tem um índice glicêmico de 80, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 76 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, baunilha está entre os mais altos no índice glicêmico.
baunilha pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 1/10
Por que essa pontuação?
- ✓ sem teor de gordura
- ✓ sem sódio
- ✗ carga glicêmica extremamente alta
- ✗ açúcar adicionado muito alto
- ✗ sem fibras ou proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 380 kcal |
| Carboidratos | 95g |
| Açúcares (total) | 95g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 95g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 0g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 0mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de baunilha?
baunilha tem um índice glicêmico de 80, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 76 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
baunilha é bom para pessoas com resistência à insulina?
baunilha tem alto índice glicêmico (80). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como baunilha afeta o açúcar no sangue?
baunilha tem uma carga glicêmica de 76 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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