Base de Wafer
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Base de Wafer tem um índice glicêmico de 80, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 60 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Base de Wafer está entre os mais altos no índice glicêmico.
Base de Wafer pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína
- ✓ Fornece energia rápida
- ✗ Índice glicêmico e carga muito altos
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 480 kcal |
| Carboidratos | 75g |
| Açúcares (total) | 25g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 20g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 18g |
| Saturadas | 7g |
| Insaturadas | 9g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Base de Wafer?
Base de Wafer tem um índice glicêmico de 80, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 60 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Base de Wafer é bom para pessoas com resistência à insulina?
Base de Wafer tem alto índice glicêmico (80). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Base de Wafer afeta o açúcar no sangue?
Base de Wafer tem uma carga glicêmica de 60 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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