batata cozida e resfriada
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
batata cozida e resfriada tem um índice glicêmico de 56, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, batata cozida e resfriada está acima da média no índice glicêmico.
batata cozida e resfriada é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo moderado de fibras
- ✓ baixo teor de gordura e sem açúcares adicionados
- ✓ rico em teor de água
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ índice glicêmico moderado
- ✗ baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 87 kcal |
| Carboidratos | 20g |
| Açúcares (total) | 0.9g |
| Naturais | 0.9g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.2g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 2g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.02g |
| Sódio | 7mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de batata cozida e resfriada?
batata cozida e resfriada tem um índice glicêmico de 56, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
batata cozida e resfriada é bom para pessoas com resistência à insulina?
batata cozida e resfriada tem índice glicêmico moderado (56). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como batata cozida e resfriada afeta o açúcar no sangue?
batata cozida e resfriada tem uma carga glicêmica de 11 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →