batata-doce frita
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batata-doce frita tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, batata-doce frita está acima da média no índice glicêmico.
batata-doce frita é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo moderado de fibras
- ✓ nível baixo de processamento
- ✓ sem adição de açúcares
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ índice glicêmico moderado
- ✗ algumas gorduras adicionadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 6g |
| Naturais | 6.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3.5g |
| Solúveis | 1.1g |
| Insolúveis | 2.4g |
| Proteínas | 1.5g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 150mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de batata-doce frita?
batata-doce frita tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
batata-doce frita é bom para pessoas com resistência à insulina?
batata-doce frita tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como batata-doce frita afeta o açúcar no sangue?
batata-doce frita tem uma carga glicêmica de 17 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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