baguete integral

GI 95 · AltoCG 53 / 100 g4/10

IG alto

95 GI

CG 53 por 100 g

Pontuação Logi 4/10

baixo teor de gordura
índice e carga glicêmica muito altos

baguete integral tem índice glicêmico de 95, igual ao Baguete clássica simples (95).

Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Baguete clássica

Logi · Gerenciar resistência à insulina

Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes

baguete integral é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

270

Calorias

56 g

Carboidratos

8.5 g

Proteínas

1.2 g

Gorduras

por 100g

Calorias	270 kcal
Carboidratos	56 g
Açúcares (total)	1.5 g
Naturais	1.5 g
Adicionados	0 g
Fibras	2.5 g
Solúveis	0.7 g
Insolúveis	1.8 g
Proteínas	8.5 g
Gorduras	1.2 g
Saturadas	0.2 g
Insaturadas	1 g
Sódio	550 mg

Nível de processamento

65%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

baixo teor de gordura
fonte de proteína vegetal
índice e carga glicêmica muito altos
baixo teor de fibras
moderadamente processado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de baguete integral?

baguete integral tem índice glicêmico de 95 (Alto) e carga glicêmica de 53 por 100 g.

baguete integral é bom para pessoas com resistência à insulina?

baguete integral tem alto índice glicêmico (95). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.

Qual forma de Baguete clássica tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Baguete clássica neste banco de dados, baguete integral tem a menor carga glicêmica (26 por 100 g).

Veja baguete integral no app Logi, com sua porção.