aveia adormecida de chocolate
IG baixo
CG 11 por 100 g
- bom teor de fibras
- contém açúcares adicionados
aveia adormecida de chocolate tem índice glicêmico de 50 (Baixo).
Atualizado em 1 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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aveia adormecida de chocolate é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares (total) | 6 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 3.5 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.3 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 3.5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 2.3 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- bom teor de fibras
- contém proteína vegetal
- índice glicêmico mais baixo do que a maioria dos cafés da manhã doces
- contém açúcares adicionados
- nível moderado de processamento
- contém gorduras saturadas de laticínios ou chocolate
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de aveia adormecida de chocolate?
aveia adormecida de chocolate tem índice glicêmico de 50 (Baixo) e carga glicêmica de 11 por 100 g.
aveia adormecida de chocolate é bom para pessoas com resistência à insulina?
aveia adormecida de chocolate tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como aveia adormecida de chocolate afeta o açúcar no sangue?
aveia adormecida de chocolate tem uma carga glicêmica de 11 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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