macarrão chow mein
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macarrão chow mein tem um índice glicêmico de 58, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, macarrão chow mein está acima da média no índice glicêmico.
macarrão chow mein é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ teor moderado de proteína
- ✓ baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ processamento moderado
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 38g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 1.6g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 0.6g |
| Insaturadas | 2.4g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de macarrão chow mein?
macarrão chow mein tem um índice glicêmico de 58, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
macarrão chow mein é bom para pessoas com resistência à insulina?
macarrão chow mein tem índice glicêmico moderado (58). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como macarrão chow mein afeta o açúcar no sangue?
macarrão chow mein tem uma carga glicêmica de 22 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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