biscoitos Club
IG alto
CG 56.4 por unidade típica (120 g) · CG 47 por 100 g
- Contém algumas gorduras insaturadas
- Carga glicêmica muito alta
biscoitos Club tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 56.4.
Atualizado em 25 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 29.3 por 100 g It offers more fiber and a much lower glycemic load than club crackers, which helps manage blood sugar.
pão crocante de centeio integral - CG 5 por 100 g Higher in fiber and healthy fats with a minimal glycemic impact compared to traditional club crackers.
pão crocante à base de sementes (linhaça, chia, abóbora)
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biscoitos Club é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 500 kcal |
| Carboidratos | 67 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 23 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 16 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém algumas gorduras insaturadas
- Fornece proteína
- Carga glicêmica muito alta
- Baixo teor de fibras
- Altamente processado e rico em sódio
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de biscoitos Club?
biscoitos Club tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 56.4; por 100 g a carga glicêmica é 47.
biscoitos Club é bom para pessoas com resistência à insulina?
biscoitos Club tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é pão crocante de centeio integral.
Como biscoitos Club afeta o açúcar no sangue?
biscoitos Club tem uma carga glicêmica de 47 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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