Atum tailandês agridoce
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Atum tailandês agridoce tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, Atum tailandês agridoce está acima da média no índice glicêmico.
Atum tailandês agridoce é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Good source of lean protein
- ✓ Low in saturated fat
- ✗ High added sugar content
- ✗ Low fiber content
- ✗ High sodium content
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 10g |
| Açúcares (total) | 7g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 6g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.4g |
| Proteínas | 16g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 2.3g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Atum tailandês agridoce?
Atum tailandês agridoce tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Atum tailandês agridoce é bom para pessoas com resistência à insulina?
Atum tailandês agridoce tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Atum tailandês agridoce afeta o açúcar no sangue?
Atum tailandês agridoce tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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