Atum em seu próprio suco
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Atum em seu próprio suco tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, Atum em seu próprio suco está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Atum em seu próprio suco é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ baixo nível de gordura
- ✓ sem carboidratos e açúcar
- ✗ teor relativamente alto de sódio
- ✗ falta de fibras
- ✗ risco potencial de contaminação por metais pesados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 96 kcal |
| Carboidratos | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 22g |
| Gorduras | 0.8g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.6g |
| Sódio | 300mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Atum em seu próprio suco?
Atum em seu próprio suco tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Atum em seu próprio suco é bom para pessoas com resistência à insulina?
Atum em seu próprio suco tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Atum em seu próprio suco afeta o açúcar no sangue?
Atum em seu próprio suco tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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