atum light
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atum light tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, atum light está entre os mais baixos no índice glicêmico.
atum light é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Proteína muito alta, baixo teor de gordura
- ✓ Zero carboidratos e açúcares
- ✓ Baixas calorias
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Sem fibras
- ✗ Potencial exposição ao mercúrio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 116 kcal |
| Carboidratos | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 25.5g |
| Gorduras | 0.8g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.6g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de atum light?
atum light tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
atum light é bom para pessoas com resistência à insulina?
atum light tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como atum light afeta o açúcar no sangue?
atum light tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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