atum light
Sem índice glicêmico8/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 8/10
- Proteína muito alta, baixo teor de gordura
- Teor moderado de sódio
atum light não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 13 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Filé de Atum
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
atum light é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
116
Calorias
0 g
Carboidratos
25.5 g
Proteínas
0.8 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 116 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 25.5 g |
| Gorduras | 0.8 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
35%
Moderado
Por que essa pontuação?
- Proteína muito alta, baixo teor de gordura
- Zero carboidratos e açúcares
- Baixas calorias
- Teor moderado de sódio
- Sem fibras
- Potencial exposição ao mercúrio
Alergênicos
Contém: peixe
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de atum light?
atum light não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
atum light é bom para pessoas com resistência à insulina?
atum light não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Qual forma de Filé de Atum tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Filé de Atum neste banco de dados, Atum à catalã tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja atum light no app Logi, com sua porção.
