atum de primavera
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
atum de primavera tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, atum de primavera está entre os mais baixos no índice glicêmico.
atum de primavera é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Zero carboidratos e açúcares
- ✓ Alto teor de proteína, baixo teor de gordura
- ✓ Processamento muito baixo
- ✗ Sem conteúdo de fibras
- ✗ Falta diversidade de micronutrientes
- ✗ Potencial teor de mercúrio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 132 kcal |
| Carboidratos | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 28g |
| Gorduras | 1g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 0.7g |
| Sódio | 39mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de atum de primavera?
atum de primavera tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
atum de primavera é bom para pessoas com resistência à insulina?
atum de primavera tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como atum de primavera afeta o açúcar no sangue?
atum de primavera tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →