açúcar de baunilha
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açúcar de baunilha tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, açúcar de baunilha está acima da média no índice glicêmico.
açúcar de baunilha é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 3.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fonte de proteína
- ✓ Baixo teor de sódio
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Carga glicêmica média
- ✗ Sem fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 25g |
| Açúcares (total) | 20g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 15g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 3g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 4.5g |
| Insaturadas | 2g |
| Sódio | 70mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de açúcar de baunilha?
açúcar de baunilha tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
açúcar de baunilha é bom para pessoas com resistência à insulina?
açúcar de baunilha tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como açúcar de baunilha afeta o açúcar no sangue?
açúcar de baunilha tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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