Abobrinha grelhada com tomate, manjericão e muçarela
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Abobrinha grelhada com tomate, manjericão e muçarela tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Abobrinha grelhada com tomate, manjericão e muçarela está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Abobrinha grelhada com tomate, manjericão e muçarela é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo teor de carboidratos e açúcares
- ✓ Fonte de proteína e cálcio da muçarela
- ✓ Alto teor de vegetais
- ✗ Teor moderado de sódio do queijo
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Presença de gorduras saturadas da muçarela
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 4.5g |
| Açúcares (total) | 2.8g |
| Naturais | 2.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.3g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.9g |
| Proteínas | 3.8g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 1.5g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Abobrinha grelhada com tomate, manjericão e muçarela?
Abobrinha grelhada com tomate, manjericão e muçarela tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Abobrinha grelhada com tomate, manjericão e muçarela é bom para pessoas com resistência à insulina?
Abobrinha grelhada com tomate, manjericão e muçarela tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Abobrinha grelhada com tomate, manjericão e muçarela afeta o açúcar no sangue?
Abobrinha grelhada com tomate, manjericão e muçarela tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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