Abobrinha empanada
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Abobrinha empanada tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Abobrinha empanada está acima da média no índice glicêmico.
Abobrinha empanada é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ teor moderado de fibras
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✗ carga glicêmica média
- ✗ índice glicêmico bastante alto
- ✗ teor de sal
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 17g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.3g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.9g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 1.1g |
| Insaturadas | 5.9g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Abobrinha empanada?
Abobrinha empanada tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Abobrinha empanada é bom para pessoas com resistência à insulina?
Abobrinha empanada tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Abobrinha empanada afeta o açúcar no sangue?
Abobrinha empanada tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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