abobrinha crua

GI 15 · BaixoCG 1 / 100 g10/10

IG baixo

15 GI

CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 10/10

densidade calórica muito baixa
baixo teor de proteína

abobrinha crua tem índice glicêmico de 15, igual ao Abobrinha simples (15).

Atualizado em 16 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Abobrinha

Logi · Gerenciar resistência à insulina

Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes

abobrinha crua é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web

Informação nutricional (por 100g)

Calorias

3.1 g

Carboidratos

1.2 g

Proteínas

0.3 g

Gorduras

por 100g

Calorias	17 kcal
Carboidratos	3.1 g
Açúcares (total)	2.5 g
Naturais	2.5 g
Adicionados	0 g
Fibras	1 g
Solúveis	0.3 g
Insolúveis	0.7 g
Proteínas	1.2 g
Gorduras	0.3 g
Saturadas	0.1 g
Insaturadas	0.1 g
Sódio	8 mg

Nível de processamento

Mínimo

Por que essa pontuação?

densidade calórica muito baixa
alto teor de água
baixo índice glicêmico
baixo teor de proteína
conteúdo mínimo de gordura

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de abobrinha crua?

abobrinha crua tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.

abobrinha crua é bom para pessoas com resistência à insulina?

abobrinha crua tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Abobrinha tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Abobrinha neste banco de dados, Abobrinha tem a menor carga glicêmica (0.5 por 100 g).

Veja abobrinha crua no app Logi, com sua porção.