Abóbora empanada
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Abóbora empanada tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Abóbora empanada está acima da média no índice glicêmico.
Abóbora empanada é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém fibras
- ✓ Fornece vitamina A da abóbora
- ✗ Frito (maior teor de gordura)
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Massa processada adiciona sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 25g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.2g |
| Solúveis | 0.7g |
| Insolúveis | 1.5g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 5.8g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Abóbora empanada?
Abóbora empanada tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Abóbora empanada é bom para pessoas com resistência à insulina?
Abóbora empanada tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Abóbora empanada afeta o açúcar no sangue?
Abóbora empanada tem uma carga glicêmica de 16 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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