Zupa drobiowa z kalafiorem
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
Zupa drobiowa z kalafiorem ma indeks glikemiczny 20, wyższy niż zwykły Kalafior (10).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Kalafior
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Zupa drobiowa z kalafiorem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 38 kcal |
| Węglowodany | 3.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 4.5 g |
| Tłuszcze | 1.2 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 0.7 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość białka
- Bogata w błonnik
- Umiarkowana zawartość sodu
- Niska zawartość witamin rozpuszczalnych w tłuszczach
- Nie jest znaczącym źródłem zdrowych tłuszczów
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zupa drobiowa z kalafiorem?
Zupa drobiowa z kalafiorem ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Zupa drobiowa z kalafiorem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zupa drobiowa z kalafiorem ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Kalafior ma najniższy ładunek glikemiczny?
Zupa drobiowa z kalafiorem ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Kalafior w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Zupa drobiowa z kalafiorem w aplikacji Logi, z własną porcją.
