Zapiekanka z bakłażana z boczkiem
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Zawiera błonnik z bakłażana
- Umiarkowana zawartość sodu
Zapiekanka z bakłażana z boczkiem ma indeks glikemiczny 25 (Niski).
Zaktualizowano 6 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Zapiekanka z bakłażana z boczkiem to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.2 g |
| Naturalne | 2.7 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 2.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 4.5 g |
| Tłuszcze | 6.5 g |
| Nasycone | 2.2 g |
| Nienasycone | 4.3 g |
| Sód | 410 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera błonnik z bakłażana
- Dostarcza białko z boczku i sera
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera tłuszcze nasycone
- Przetworzone składniki (boczek, ser, bułka tarta)
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Zapiekanka z bakłażana z boczkiem
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zapiekanka z bakłażana z boczkiem?
Zapiekanka z bakłażana z boczkiem ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Zapiekanka z bakłażana z boczkiem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zapiekanka z bakłażana z boczkiem ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Zapiekanka z bakłażana z boczkiem wpływa na poziom cukru we krwi?
Zapiekanka z bakłażana z boczkiem ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Zapiekanka z bakłażana z boczkiem w aplikacji Logi, z własną porcją.
