Truskawki delikatnie gotowane z erytrytolem
Niski IG
ŁG 1.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 1 na 100 g
- Niski ładunek i indeks glikemiczny
- Nieco utraty witaminy C podczas gotowania
Truskawki delikatnie gotowane z erytrytolem ma indeks glikemiczny 20, niższy niż zwykły Świeże truskawki (40). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.5.
Zaktualizowano 19 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Świeże truskawki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Truskawki delikatnie gotowane z erytrytolem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Węglowodany | 7.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.5 g |
| Naturalne | 4.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 0.6 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek i indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość witaminy C i błonnika
- Bez dodatku cukrów
- Nieco utraty witaminy C podczas gotowania
- Minimalne przetwarzanie
- Niska zawartość białka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Truskawki delikatnie gotowane z erytrytolem?
Truskawki delikatnie gotowane z erytrytolem ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 1.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Truskawki delikatnie gotowane z erytrytolem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Truskawki delikatnie gotowane z erytrytolem ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Świeże truskawki ma najniższy ładunek glikemiczny?
Truskawki delikatnie gotowane z erytrytolem ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Świeże truskawki w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Truskawki delikatnie gotowane z erytrytolem w aplikacji Logi, z własną porcją.
