Tortilla z grillowanym kurczakiem, świeżymi warzywami i minimalnym serem
Średni IG
ŁG 15.6 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 13 na 100 g
- Dobra zawartość białka
- Umiarkowane obciążenie glikemiczne
Tortilla z grillowanym kurczakiem, świeżymi warzywami i minimalnym serem ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 15.6.
Zaktualizowano 14 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Tortilla z grillowanym kurczakiem, świeżymi warzywami i minimalnym serem to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 22 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.75 g |
| Nierozpuszczalny | 1.75 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 3 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobra zawartość białka
- Zawiera świeże warzywa
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- Zawiera rafinowane ziarna
- Nieco dodanej soli i tłuszczu
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tortilla z grillowanym kurczakiem, świeżymi warzywami i minimalnym serem?
Tortilla z grillowanym kurczakiem, świeżymi warzywami i minimalnym serem ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 15.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 13.
Czy Tortilla z grillowanym kurczakiem, świeżymi warzywami i minimalnym serem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tortilla z grillowanym kurczakiem, świeżymi warzywami i minimalnym serem ma umiarkowany indeks glikemiczny (60). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Tortilla z grillowanym kurczakiem, świeżymi warzywami i minimalnym serem wpływa na poziom cukru we krwi?
Tortilla z grillowanym kurczakiem, świeżymi warzywami i minimalnym serem ma ładunek glikemiczny 13 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Tortilla z grillowanym kurczakiem, świeżymi warzywami i minimalnym serem w aplikacji Logi, z własną porcją.
