Grillowane sushi inari
Średni IG
ŁG 21 na 100 g
- Zawiera białko roślinne
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Grillowane sushi inari ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 4 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Grillowane sushi inari to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 32 g |
| Cukry (wszystkie) | 7 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 3 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 4.5 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 3.8 g |
| Sód | 420 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera białko roślinne
- Dostarcza błonnik pokarmowy
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Zawiera dodatek cukrów
- Przetworzona kieszonka tofu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Grillowane sushi inari
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Grillowane sushi inari?
Grillowane sushi inari ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 21 na 100 g.
Czy Grillowane sushi inari jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Grillowane sushi inari ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Tofu grillowane.
Jak Grillowane sushi inari wpływa na poziom cukru we krwi?
Grillowane sushi inari ma ładunek glikemiczny 21 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Grillowane sushi inari w aplikacji Logi, z własną porcją.
